台中瑞安診所-皮膚科,減肥,微整形

臉部有皺紋會顯得老態，偏偏現在許多輕熟齡的女性不懂得愛惜肌齡，經常晚上加班熬夜，進出冷氣房也未加保濕，以及外出不重視防曬，時間一久，臉上皺紋就浮現出來了，肌膚也往往容易出現鬆弛現象，目前透過整形方式，可以挽救不少流逝的臉部青春。

你是否曾經看過街上漂亮的女性穿著一雙高跟鞋，但是小腿後方卻出現下垂的蘿蔔腿？或是天氣熱時，因為自卑自己的小腿有肌肉型贅肉，而不敢穿著短裙見人？擁有蘿蔔腿還可能被別人嘲笑：「有小白兔跟在後面跳」，事實上，女人除了豐滿的胸部最為吸睛之外，另一個焦點目標就是小腿了，如果有一雙蘿蔔腿確實非常惱人，還好現在已經有進步的整形外科能幫忙，術後也不必擔心會留下疤痕或影響重要功能。

中秋節腳步越來越近，許多民眾正期待烤肉慶中秋。台北市立萬芳醫院雷射美容中心皮膚科主治醫師江盈儀提醒，最近剛接受過雷射美容療程或剛進行玻尿酸微整形的民眾烤肉時要特別小心，最好離烤肉炭火遠一點，不要擔任「主烤官」，以免治療效果前功盡棄。

江盈儀醫師解釋，有些接受雷射療程的患者，皮膚表面還在結痂，還有傷口。而烤肉炭火常會出現粉塵，身體遇到高溫就容易汗流浹背，在粉塵、高溫、汗水的夾攻下，可能影響傷口癒合，加上皮膚受到刺激容易發癢，患者發癢時常用手去摳結痂的地方，這樣便容易造成肌膚反黑。

男、女老化時，臉部外觀會產生變化。皮膚科曾忠仁醫師解釋，年齡漸增，膠原蛋白會在不知不覺中流失，肌膚老化現象慢慢浮現，男性法令紋周圍可能凹陷、長出皺紋，而女性則以眼窩附近較明顯，日曬、不良生活型態更會加速膠原蛋白流失，因此醫學美容界不斷發展新技術以刺激膠原蛋白增生，幫助肌膚常保青春。

曾忠仁醫師指出，微整形新概念已從2D走向3D。目前台灣醫界引進「聚左旋乳酸」用於醫美領域，這項技術原本用來治療疾病引起的脂肪流失，如愛滋病、免疫疾病等，一年前美國藥物疾病管理局（FDA）核准用在醫學美容，今年台灣衛生署也通過醫學美容適應症。

隨著年齡逐漸增長，年過30的皮膚在外界紫外線累積的傷害與內在代謝與修復能力逐漸降低，皮膚也跟著出現暗沈、細紋、斑點、鬆弛等老化的徵狀。反映在臉部與頸部的皮膚上，則成了愛美一族人人畏懼的抬魚尾紋、眼皮鬆弛、淚溝、眼下細紋、法令紋…等，甚至嘴邊肉、臉頰凹陷與火雞脖也跟著跑來湊熱鬧！

走進藥妝店可以發現，架上琳琅滿目的營養補充品，從頭到腳只要你想要改善的部分，都有營養補充品可以幫忙。 根據統計，約有半數以上的國人都有服用營養補充品的習慣，到底你補對了沒？ 

針對皮膚抗老的部分，要補什麼才能事半功倍？ 崇尚自然的人認為，應該從飲食補充這些營養成分，但是根據日本的統計，現代人飲食蔬果的攝取量和以前相比，少了50％以上，再加上現在的栽種方式及過多人工肥料，導致土地貧瘠的問題，也使得蔬果中的養分比之前的作物減少很多，這些變化都會導致身體及皮膚對於營養補充品的需求增加。

時值大熱天，民眾日常應避免吃芹菜、九層塔等感光食物，以免曬黑？診所皮膚科醫師鄭惠文指出，炎炎夏日，民眾確實應避免常吃這類感光食物，有增加曬黑的可能。但國泰綜合醫院營養師楊蕙萍、衛生署八里療養院營養師葉香蘭則說，就過去營養教育所學，並未特別提到芹菜等食物會感光而造成皮膚曬黑，但卻建議民眾夏天，不妨補充維生素A、C與B群，有助增加皮膚抗氧化能力。

國泰綜合醫院營養室營養師楊蕙萍、衛生署八里療養院營養師葉香蘭均指出，其實就過去營養教育所學，並未特別提及九層塔、香菜、芹菜等食物會感光，攝取後恐導致民眾曬黑。

日本這幾天高溫酷暑，已經有7個人被熱死，多達330人中暑送醫，炎炎夏日，該怎麼防止中暑？醫生說，平常食物料理要多補充維他命C，至於睡眠也很重要，睡前先暖暖身子，冷氣不要開太強，定在27到29度，有充分的睡眠，隔天才不容易中暑。

日本熱浪逼近40度的高溫，涼夏料理紛紛出籠！這麼酷熱的天氣，不如來份「印度咖哩」降溫，降溫的秘訣在這裡，茄子、青椒，還有南瓜切塊，再撒下大把豌豆，吃這種夏日咖哩，才可以防止中暑。

豔陽高掛的夏季雖然會帶來好心情，但對肌膚來說可不是件開心的事，因經紫外線曝曬過的肌膚不僅會變黑，還會使肌膚提早老化，就算每天用盡心力的保養，還是抵不過一點點的紫外線傷害，想擁有人人稱羨的肌膚，唯有做好抗UV的步驟，才能完成美肌的第一步。

防曬觀念逐漸受到重視，但還是有些人對防曬的觀念錯誤和認知不足！以下整理歸納出常見的防曬迷思：

電視購物威力大，消基會六月初進行抽查，結果發現：電視購物頻道販售的食品、化妝品幾乎全部都有廣告不實或誇大，主管機關不能坐視不管。消基會抽樣觀察了購物台販賣的15組商品，結果有六件食品類商品聲稱有醫療效果，六件則是用語誇張，有誤導消費者之嫌，四件化妝品廣告內容，可能誤導消費者具備療效。另有一件化妝品查不到登記字號。消基會表示：目前食品及化妝品涉及「療效」的罰則不一，嚇阻效果有限，建議主管機關修法加重罰則。（彭群弼報導）

文／林靜芸

一般所謂健美的體魄指的是健壯的肌肉造型，最著名的健美代表就屬古希臘的大力士海克力士（Heracles）及太陽神阿波羅（Apollo）！

妳是一年四季都注意防曬，還是有太陽才會擦上防曬品？「省了防曬，你的美白與抗老也跟著打折。」這句話，愛美與怕老的妳一定要時刻放在心裡。

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「醫師，我的臉上長了很多肉芽，要怎麼處理呢？」許多人習慣用肉芽這個名詞，來形容皮膚上增生的微小肉色凸起。其實醫學上只有「肉芽腫」或「肉芽組織」，並沒有「肉芽」這個名詞。

一般人所謂的「肉芽」，可能包括了下列幾種情形：

根據今年2月份，刊登在美國老年醫學會期刊的一篇研究報告指出，老年人適度超重可能較體重正常者更長壽。現代人除了希望長壽以外，更希望能夠看來年輕一點。

不吃維他命，好像身體會失去健康；想吃維他命，卻傳有人過量食用，導致身體負擔。到底何時該補充維他命呢？

維他命是食物中含有的一種營養素，是調節代謝和參與體內化學反應的催化劑，能維持身體所有的生理活動。人體需要13種維他命，即維他命A、C、D、E、K及維他命B1、B2、菸鹼酸（有人稱為B3） 、泛酸（維生素B5）、B6、生物素、葉酸及B12。這些維他命可分為水溶性及脂溶性兩大類，大部分的維他命不能由我們自身產生，需要從食物中攝取。

女人愛美，對於臉部保養絕對不能馬虎！要避免肌肉鬆弛下垂，日本發明了貼心的美容小道具，像是特製的矽膠眼鏡，戴上之後，可以強迫眼部肌肉做運動，達到肌膚緊實效果，還有臉頰和下巴專用的小道具，在家就可以達到臉部拉提的功效。

歲月催人老，女人最怕臉部肌肉鬆弛，面露老態。日本粉領族：「我最近最在意的就是，眼部四周有點鬆弛。」

不管是鮪魚肚、大象腿、蝴蝶袖及需要美化曲線的部位，藉由儀器來做深層推、揉、捏，達到加強循環，強化減重的效果。

• 適用症狀
  

夏天即將來臨，此刻女性最在意臉部是否具有紅潤的好氣色！現今民眾常因繁重的生活壓力而無法放鬆心情，若有經常性的肩頸痠痛、疲倦、失眠等症狀，就有可能是缺鈣。女性們若想擁有好氣色且鎖住骨本，適量攝取富有葉酸及維生素Ｄ的奶製品是個不錯的選擇！

夏天的腳步近了，除了加強防曬外，女性夏日保養的重要課題仍是美白，想要皮膚看起來不要「黑著底」；但調查卻發現，八成女性認為美白保養品是買心安的，而想要擁有名媛般白皙嫩肌，是每個女人的夢想，所以市面上對於美白產品，妹妹們選購可要認明產品是否有ＧＭＰ及產品安全認證。

【24drs.com】April 27, 2010（華盛頓特區）-- 最新的抗老化利器不是注射或神奇面霜，也不涉及到任何整形手術。