有些人明明已經天天洗頭了，為什麼頂上還是搔癢不斷、「雪花片片」、頭皮甚至油到可以煎蛋了？小心！可能是脂漏性皮膚炎在作怪，如果放著不管或是使用錯誤的保養方式，當心使得頭皮受傷、毛囊受損，進而造成落髮、禿頭，不但影響美觀，還會造成心理上的壓力，讓人越來越沒自信，本期《醫美時尚》帶您抑制頭皮脂漏性皮膚炎，不要再讓脂漏性皮膚炎操控你的人生。
你是否為頭皮脂漏性皮膚炎高危險群？
☑頭皮屑增多且大塊
☑頭皮容易出油
☑頭皮搔癢次數頻繁
☑頭髮乾燥無光且脫髮嚴重
☑喜愛吃重口味、油膩和刺激性、酒類產品
☑生活不規律，壓力大且容易焦慮
☑季節交替容易發生頭皮紅癢現象
☛如果出現三項症狀以上，記得要找醫生，並開始選擇抑制脂漏性皮膚炎的洗髮精保養喔！
什麼是脂漏性皮膚炎？
醫師指出，脂漏性皮膚炎是一種常見的皮膚發炎性疾病，容易出現在皮脂分泌旺盛的區域，發生原因不明，一般認為和遺傳體質或是皮膚上的皮屑芽孢菌過度增生有關，特徵是會反覆發作，只能抑制、改善，無法根治。
由於頭皮常會產生發炎反應，所以會伴隨著頭皮搔癢以及發紅發黃的皮屑的症狀，脂漏造成的皮屑通常很油膩，容易在頭皮形成微生物喜愛繁殖的環境，若阻塞毛孔，皮脂存積在毛囊併發細菌感染而引起發炎反應，嚴重者可能會造成脫髮。頭皮屑常常是疾病的徵兆，但不是所有的頭皮屑都是此病。
一般頭皮屑VS脂漏性皮膚炎頭皮屑的差別。
正常來說，每個人都會有頭皮屑產生，但很細小不易察覺。脂漏患者因為不正常的細胞代謝，會使得角質細胞層不易剝離，加上皮脂線不正常地過度分泌，會讓死細胞層結合變成厚屑大到肉眼可見，而形成頭皮屑，如果伴隨油脂分泌變多則呈淡黃色。
洗髮精成分要選對
①活膚鋅ZPT：抑制頭皮屑增生，降低頭皮屑形成，常作為抗屑洗髮精添加成份之一，具有幫助消滅頭皮皮屑芽孢菌的功效。
②ANASENSYLR：肌膚紓緩因子，緩和肌膚易敏感狀況，使肌膚自然舒緩無負擔。
③水楊酸：可打斷角質層中細胞之間的連結，使其不會緊黏在一起形成皮屑。
④PHYTOSOOTHE™油菜固醇：改善頭皮搔癢、不適及舒緩發炎狀況、強化皮膚屏障功能。
⑤煤焦油Tar：抑制表皮的增生達到其效果。除了可以有效抑制頭皮屑，對於乾癬及濕疹的效果更佳。
⑥Climbazole：是抑制皮屑芽孢菌常見的抗屑成分，為安全的抗屑成分之一，且它的分子較小，可以滲透頭皮，去屑效果也較佳。
⑦維他命B6：增強皮膚抵抗力、鎮靜消炎，以及預防皮膚疾病，特別是脂漏性皮膚炎。研究發現，維生素B6可透過調控蛋白，抑制皮膚分泌太多油脂，改善和預防脂漏性皮膚炎的症狀。
⑧Selenium disulfide：有抗發炎、抗菌作用、促進角化正常。
生活習慣要正確
①減少生活中的壓力和焦慮情緒。
②飲食均衡，避免重口味、辛辣食物。
③生活規律，避免熬夜。
④蒸汽浴、三溫暖容易使病癥惡化，能避則免。
⑤應保持所處環境的通風順暢，多接觸自然環境，不要抽菸並遠離二手菸的環境。
⑥多吃含維他命C的食物，如芭樂、奇異果、花椰菜等食物，來減緩皮膚的發炎症狀。
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