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夏天到，不少愛美一族拼命減肥，不過千萬要用對方法，不少女明星流行穿高跟鞋減肥，說可以維持體態還能提臀，還有舞蹈老師Kymiko也在電視節目上大秀高跟鞋瘦身舞，但真的有減肥效果嗎？一位粉領上班族仿效之後，不但沒變瘦，還讓她的小腿長出蘿蔔，身體還多出一堆毛病。

腳踩三吋高跟鞋，藝人小S在節目上大秀性感舞姿，女明星有多愛高跟鞋，不只要靠它保持完美體態，舞蹈老師Kymiko更自創高跟鞋瘦身舞，扭腰擺臀，就是要瘦，只是像這樣穿著高跟鞋又跳又扭，真的能減肥瘦身嗎？25歲的上班族林小姐每天穿著這雙10公分的黑色高跟健走一個小時，結果不但開始腰酸背痛小腿，還變成蘿蔔腿，原來問題就出在穿高跟鞋的姿勢根本不符合人體工學，一旦後腳跟墊高施力點全部集中在腳尖，難怪會讓小腿肌肉跟著變大變肥。

藝人名模穿上高跟鞋看來婀娜多姿，不過醫師說想靠它減肥不但毫無醫學根據，穿越久小腿肌肉還會越發達，不想穿出一雙雙蘿蔔腿，還是趕緊換上平底鞋。

新聞來源  http://tw.news.yahoo.com/%E9%AB%98%E8%B7%9F%E9%9E%8B%E7%98%A6%E8%BA%AB-%E5%A6%99%E9%BD%A1%E5%A5%B3%E5%8F%8D%E6%88%90%E8%98%BF%E8%94%94%E8%85%BF-030354284.html

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