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目前日期文章:201108 (12)

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很多人都想要自己更瘦一點,但是減肥光靠意志力、有時候不是那麼容易做到。

 

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減重時,最討厭碰到「停滯期」,明明吃得一樣少、體重下降速度就是明顯變慢,讓人挫折不已。網路上流傳,此時可以補充維他命B群或是維他命C,加速身體燃燒脂肪。不過,這兩類維他命真的可以加速代謝、讓人越吃越瘦嗎?醫師說,適量即可、過量無用,從天然食物攝取不足時才要補充。

 

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臉部皮膚保養很重要,嘴唇也需要保養。

 

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眼光高、髮線高、鞋墊高的「新3高男」注意了,調查發現,兩性交往時,新3高男最難贏得女性青睞;不想單身一輩子,台北長庚皮膚科醫師黃耀立建議新3高男要重視毛髮3大警訊,做好「3點不漏」頭髮檢測,趁早搶救雄性禿掉髮。

 

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很多人臉上、身上有過「粉瘤」這種不痛不癢的突出物,書田診所整形美容科主任黃季怡說,甚至有病患的粉瘤長在耳垂上,像拿不掉的珍珠耳環。

 

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隨著醫學美容技術的進步及接受度越來越開放,使的醫學美容逐漸成為許多人追求後天美麗的方式,而整型及醫學美容診所更猶如雨後春筍般林立,像台北市的忠孝東路上,就開了近百間的大小醫學美容診所。而各家彼此良性競爭的結果,也使得台灣的醫學美容技術更為精進,躍上國際級水準,不僅有對岸及國外客人來台接受手術,更吸引各國醫師前來觀摩研習。

 

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網路上持續有人流傳「咖啡減肥法」,聲稱「早餐前30分鐘,喝一杯黑咖啡,不僅可以抑制食慾,減少攝取食物達1/4,還能增加5%的脂肪燃燒」。現在市面上,還出現不少所謂「瘦身咖啡」,宣稱喝咖啡可以減重,但真的這麼神奇嗎?

 

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夏天陽光強,加上戶外活動多,不少年輕女生眼看臉上多出斑斑點點,想趁暑假到醫美中心除斑。不過,夏季並不建議除斑,因除斑處的膚質特別脆弱,紫外線一照、汗水一流,容易返黑和感染,導致除斑效果不佳、前功盡棄,不如多加強防曬、美白,待天涼入秋後,再除斑較適宜。

 

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(中央社記者唐佩君新加坡3日專電)中國學者研究發現,進食時增加咀嚼次數,能有效降低熱量攝取,從而減少肥胖風險。

 

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台大醫院新竹分院整形外科主任周宏璋醫師表示,每到炎炎夏日放長假時,騎腳踏車、摩托車的人群就會開始增加。此時,門診也就容易出現一些騎車不慎滑倒(俗稱「犁田」)的病患,他們的特徵是四肢多處的擦傷與挫傷。日前,一位年輕的陳小姐在診間裡懊惱地問著:「醫生,我騎車『犁田』後,這雙膝的傷口已經過了7天了,為什麼還沒有好?哪個時候可以好?以後會不會好?該怎麼辦才不會留疤?」一連串的問題,可以看出大家對疤痕的焦慮,尤其是年輕的女性,若是下肢留下醜形的疤痕,更是心中那一股抹不去的痛。

 

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科學家證實,要減肥,得先睡飽。睡不飽,飢餓荷爾蒙上升,大腦發布覓食的訊息,結果很容易吃下過量的高熱量食物,一發不可收拾。

 

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人體的皮膚上分佈著許多的皮脂腺,當皮脂分泌旺盛之部位產生發炎的現象,就會形成脂漏性皮膚炎。皮膚科許浚翃醫師表示,脂漏性皮膚炎是一種慢性的皮膚病,在季節轉換時較容易發生,男略多於女,好發於1歲以下之嬰幼兒或18至40歲的成年人及60歲以上之老年人。

 

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