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目前日期文章:201008 (28)

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隨著年齡逐漸增長,年過30的皮膚在外界紫外線累積的傷害與內在代謝與修復能力逐漸降低,皮膚也跟著出現暗沈、細紋、斑點、鬆弛等老化的徵狀。反映在臉部與頸部的皮膚上,則成了愛美一族人人畏懼的抬魚尾紋、眼皮鬆弛、淚溝、眼下細紋、法令紋…等,甚至嘴邊肉、臉頰凹陷與火雞脖也跟著跑來湊熱鬧!

 

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每個人的作息與生理時鐘不同,上早班和上晚班者的情況大不相似;身體的體能狀況與所需要的營養往往也有差異。

 

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目前國內核准的減肥藥有三種,包括諾美婷、羅氏鮮與指示用藥康孅伴,台北市開業藥師柯明道昨(二十四)日指出,其中以諾美婷的效果最好,但有造成口乾、便秘、心悸、睡不著等副作用,有心臟病、高血壓患者不宜使用;至於羅氏鮮雖相對安全,但有造成維生素A、D缺乏等狀況,後續需再補充魚肝油。

 

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記者王昶閔/台北報導

台灣腎臟醫學會今年針對445名「三高」病患調查發現,高達66%病患不知三高(高血糖、高血壓、高血脂)會導致慢性腎病,若放任病情嚴重惡化,洗腎風險會暴增。

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傳統中醫認為,臉上長痘痘的部位,跟人體臟腑功能失調有很大的關係。彰化基督教醫院中醫部醫師洪盈蒂表示,從中醫的角度來看,不同臉部位置的青春痘,可能反應出人體不同臟腑的功能失調,但要看長的位置在哪裡,才能了解人的哪個器官或系統的功能失調。

 

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痘痘彷彿是人生中一定會遇到的問題,雖然從小被告誡有痘痘千萬擠不得,但是誰能忍受默默地等著它好,而絕不會手癢的去摳摳抓抓呢?於是乎,雙手齊下加上面素力達母、撒隆巴斯,什麼方法都試過,痘痘還是好不了,更慘的是留下大大小小的坑疤!到底長痘痘該怎麼辦?!讓皮膚科醫生來為你解答!

長了痘痘擠啊擠,雖然知道不能這樣做,還是忍不住,臉變成坑坑疤疤的月球表面的時候就後悔莫及啦!從痘痘的成因,到長了痘痘該怎麼辦,go男?保養幫你網羅所有問題,一次打擊所有錯誤觀念,讓你從今天開始,再也不怕長痘痘!

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肥胖的問題是現代社會愈來愈重要的健康議題,台灣有將近20%的肥胖盛行率。由於肥胖對健康和自我形象有很大的影響,對於正值青春發動期的少男少女而言,減肥達到理想體重是維持生理和心理健康發展的必要課題。 肥胖有很大的因素是來自家族的遺傳和飲食習慣。

 

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走進藥妝店可以發現,架上琳琅滿目的營養補充品,從頭到腳只要你想要改善的部分,都有營養補充品可以幫忙。 根據統計,約有半數以上的國人都有服用營養補充品的習慣,到底你補對了沒? 

針對皮膚抗老的部分,要補什麼才能事半功倍? 崇尚自然的人認為,應該從飲食補充這些營養成分,但是根據日本的統計,現代人飲食蔬果的攝取量和以前相比,少了50%以上,再加上現在的栽種方式及過多人工肥料,導致土地貧瘠的問題,也使得蔬果中的養分比之前的作物減少很多,這些變化都會導致身體及皮膚對於營養補充品的需求增加。

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新陳代謝症候群患者往往有肥胖、高血壓、高血脂、高血糖等問題。西班牙研究建議,新陳代謝症候群患者若採用低脂肪、高複合碳水化合物飲食,可在飲食裡補充一點魚油,有助減少膽固醇威脅。

西班牙雷納蘇菲亞大學附設醫院、科爾多瓦大學醫學教授荷西洛佩斯-米蘭達(JoseLopez-Miranda)為這項研究的作者,他表示,長期採用高碳水化合物飲食可能促使血脂肪增加,若在低脂、高複合碳水化合物飲食中添加一些Omega-3魚油,可幫助減緩高碳水化合物衝擊,預防膽固醇上升。研究成果發表於9月號的「營養學期刊」(JournalofNutrition)。 

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近年吹起馬甲塑身風,但是敏感體質要注意!臨床上就有肌膚容易敏感的年輕女性,馬甲天天不離身,引發細菌感染,悶出一身爛痘,造成囊腫性毛囊炎,醫師提醒,穿馬甲要注意通風、清潔,特別是敏感族群要留意,以免瘦身不成,卻引發過敏反應,甚至演變成嚴重的蜂窩性組織炎。(陳奕華報導)

一名20歲王姓少女,想要雕塑曲線,購買市售塑身馬甲上衣,但為了想強化塑身效果,從早到晚馬甲不離身,連睡覺也不肯脫下,沒想到一周後,瘦身不成反而換來背部滿是可怕噁心的爛痘痘,全身又癢又痛,從背部、手臂擴散到全身,就醫檢查才發現是緊身馬甲惹禍,再加上體質敏感,引發了「囊腫性毛囊炎」。

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【台灣醒報記者莊雅茜報導】「腳踏一星,能管萬馬千軍!」傳言治理天下的明太祖朱元璋腳底有七顆痣,遂有「腳底痣」即為官痣的說法。但是根據研究,腳底痣卻是黑色素瘤的好發部位,因此醫生建議,如果手掌或腳掌有異樣的痣或黑斑,應盡早利用手術或雷射方式切除,以防惡化為黑色素癌。

衛生署新竹醫院整型外科醫生周宏璋表示,腳掌痣或黑色素斑塊,容易惡化成黑色素細胞瘤,他建議,如果發現手或腳掌上有異樣的痣或斑塊,應盡早手以手術或雷射方式切除。 

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市面上最近很流行一種邊洗頭邊染髮的快速染髮劑,因為只要花十分鐘洗頭,就能染髮成功所以很受歡迎,不過高雄就有一名婦人,連續一個月來,一週洗頭三次,每次洗頭就使用這種洗髮染,結果沒想到卻出現頭皮紅腫,還一直猛掉髮,就醫診斷才發現,原來這幾個月來已經有超過三十多人,都是使用類似的洗髮染,出現頭皮發炎的情況,醫生說,因為洗髮染,是直接讓染劑碰觸到頭皮,所以不論哪個牌子的,都對頭皮有傷害!

 

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麻豆新樓醫院皮膚科主任李幸娟說,蕁麻疹是一種常見的皮膚病,疹子的特色為會癢、大小不一的紅腫斑塊,看起來狀似蚊子叮咬的疹子,單一病灶通常會在一到廿四小時內消退,如果疹子起起退退的情形持續超過六周以上,就稱之為「慢性蕁麻疹」。

李幸娟表示,慢性蕁麻疹常找不到外來原因,病人沒做特別的事,例如正在看電視或睡覺時,風疹塊會自行出現,慢性蕁麻疹找不到過敏原,或沒有接觸過敏原也照發不誤,有學者研究發現約有三到五成的慢性蕁麻疹病患有特殊的自體抗體,稱之為「慢性自體免疫性蕁麻疹」。

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眼前是一桌豐盛的佳餚,包括香噴噴的白米飯、美味的紅燒排骨、清脆的花椰菜、甜美的羅宋湯、綜合水果盤,請問你會先吃哪一種食物?這不是請你做心理測驗,而是,由你的進食順序可以看出,你容不容易發福?

其實大部分的人的飲食習慣都一定是先動筷子吃飯,然後,配一些肉、魚,很多人就這樣地把一碗飯吃完了,最後覺得自己沒吃到蔬菜有罪惡感,所以就隨便夾幾口吃一下;之後再喝湯及吃水果。

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一般人印象夏日就是要白淨,才算是美、但是對於美白有許多似是而非的說法。例如喝咖啡或食用醬油會讓皮膚變黑或產生黑斑,其實都不會,色素是皮膚自己製造出來的,並不是吃進來的。皮膚有兩層,內層是真皮層,是有血管、神經分布的結締組織,防衛細胞也經常進駐。 

皮膚的外層則是表皮層,由不斷增生的表皮細胞組成。表皮細胞會逐步往外移動,且退化變成角質,作為人體最外層的保護層,來防止外物入侵。皮膚更有毛髮、油脂腺及汗腺等附屬物,共同來達成皮膚的功能。 皮膚內有一種特化的細胞,呈樹枝狀,叫做色素細胞,專門來製造一種在顯微鏡下一顆一顆像橄欖球樣的微粒,叫做色素包。

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一般大眾多認為,氣喘主要發生在秋、冬季節交替之際,卻忽略夏季仍有許多造成氣喘病患發作的誘因。 最近台灣天氣不穩定,各地常出現午後雷陣雨,溫度和濕度的突然變化,很容易造成病人的氣喘發作,加上濕度與熱氣,有利於塵■【左虫右滿去水】生長,一旦輕忽,導致氣喘發炎情況惡化,嚴重者很可能引發其他相關的併發症。

此外,夏日天氣炎熱,不斷進出冷氣房,短時間內,體溫變化太大,使得體內血液循環速度變慢,支氣管不斷收縮和擴張,也容易引起氣喘的發作。 密閉空間通風不良,不斷循環的髒空氣,易使過敏原大量累積,也是誘發氣喘的主要原因之一。

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(中央社記者陳清芳台北14日電)鄭惠文的弟弟在當兵時死於肝癌,她自己罹患肝癌時才28歲,大女兒還小,肚子裡懷著二女兒。她在鬼門關前走一遭,今天訴說心情轉折,提醒B肝帶原者別輕忽肝病威脅。

 肝病防治學術基金會今天慶祝16週年,除頒發優秀學術論文獎、學術研究獎助金,藝人郭子乾帶來「保肝大悶鍋」,在詼諧中宣導保肝常識;董事長宋瑞樓與志工合唱生日快樂歌,也為患者慶祝重生,鄭惠文在場分享年輕罹癌的故事。 鄭惠文說,她和弟弟都是出生時經由母子垂直感染,成為 B型肝炎帶原者,可是她認為不痛不癢,只知道催促爸媽要做檢查,即使弟弟因為胃有悶痛感去看醫生而發現末期肝癌,她也從沒想過自己會這麼早就被肝癌盯上。

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「洗頭護髮 您做對了嗎?」(劉怡伶報導) 您每天洗頭,洗對了嗎?您知道抽煙與嚴重掉髮是有關連的,而熬夜或壓力會造成短暫性掉髮,卻很少造成長期性禿髮。

根據成大醫院皮膚科醫師楊朝鈞表示,門診因頭髮問題來求診的病人,多半壟罩在憂愁之中,一部分是因為頭髮狀況而憂慮,許多患者也表現出對頭髮健康資訊的渴求,這代表著正確的頭髮健康資訊不足或不受重視,而使得民眾面對頭髮問題不知所措。 他指出,頭髮分為露在外面的髮幹以及長在頭皮裡的毛囊部分,髮幹由蛋白質構成,不具有生命,毛囊則由細胞組成,為有生命的部分。每根毛囊一直在進行週期性的生長與休息,在生長與休息之間便產生了正常的生理性掉髮。 所以每個人都可以自我檢測是否有異常落髮,判斷的方法並不難─ 「數掉落的頭髮每天超過100根,輕抓自己的頭髮每次都有超過兩根以上的掉髮,頭髮中間的分線越來越寬,察覺頭髮越來越細」。 

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【台灣醒報記者游清淵報導】炎炎夏日,不少女性為展現窈窕體態,紛紛實行瘦身計劃,但不少人卻發現,瘦身後體重是下降了,小腹卻還是瘦不下來,導致身材比例反而變得不協調。醫師和營養師提醒愛美女性,注意便秘、宿便即可瘦身,而用錯減重方法則將導致便祕情形加重、小腹會更加凸出。

榮新診所副院長何一成表示,上班族女性因久坐少動加上飲食內容不當,容易導致便秘,宿便長期在腸道累積,若瘦身時又只在意體重數字的減少,便秘、宿便情形依舊嚴重,終究還是擺脫不了「小腹婆」的稱號,瘦身效果也不會好到哪裡去。

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您喜歡喝坊間號稱「切油減重」的茶飲嗎?如果您把這些飲料當水喝的話,可要當心了。消化科醫師表示,這些飲料不單只有水分,還含有膳食纖維,喝過量可能把胃撐大,食量也因此變大。

號稱能切油的茶飲成為時下減重瘦身的超夯飲品,這類飲料中大都約含10公克的膳食纖維,喝下肚可增加飽足感,可以幫助腸胃蠕動,不過喝太多恐怕會撐大你的胃。

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