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目前日期文章:201007 (30)

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七月考季,因夏日炎熱,皮膚的油脂分泌旺盛,考生們青春痘狂冒,皮膚科醫師呼籲,千萬不要自己手擠青春痘,一時手癢可能造成終生的痘疤,治療更為棘手,根據雙和醫師經驗,平均受痘疤困擾七年後,才會就醫治療,但是又擔心傷口反黑。雙和醫院皮膚科主任李婉若指出,深度痘疤往往得使用磨皮治療,若能促使傷口癒合良好,就可以降低反黑的機會。

今年26歲的小涵終於揮別10年痘疤的命運。國三時,她狂冒「聯考痘」,為了準備聯考,她熬夜唸書、壓力過大,臉上長出一片片的青春痘,她一邊念書一邊猛摳痘,摸痘、摳痘、擠痘樣樣來,等到上了大學之後,青春痘的問題緩解了,卻留下難以抹去的痘疤,在額頭、臉頰、鼻翼留下青春的記號。她無奈笑稱,「我的皮膚是地無三里平。」

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夏季氣候濕熱,加上烈日當頭,常使人流得滿身大汗,甚至引起汗疹、汗皰疹等皮膚病。署立豐原醫院皮膚科主任吳育欣表示,汗疹就是一般所謂的夏季濕疹,由於人在夏天時排汗量變多,以及環境濕度高,導致汗腺排汗不良,汗水都積在汗管中排不出來,最後就變成汗疹。

吳主任指出,由於嬰幼兒的排汗功能比成人來得差,所以在夏季時更容易見到這種情形。治療上可口服藥物配合外用藥膏,只要一、二天就能迅速改善。但平常應注意穿著以通風、透氣為原則,同時避免待在潮濕、悶熱的環境下,若症狀嚴重時,可使用冰枕、冷毛巾來降低溫度。

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1.注重飲食衛生,避免生食,勿前往流行A型肝炎的地區。

2.避免不必要的輸血、打針、針灸、穿耳洞、刺青、紋眉、共用牙刷、刮鬍刀。

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Q:我今年35歲,有B肝帶原,4年前,因GPT高達600多,在醫師的建議下,服用干安能治療,吃了兩年多停藥。

停藥當時,剛好換工作,新工作必須輪三班,結果停藥半年後,B肝又復發,之後改服貝樂克,我深怕服藥期間輪班,會影響我的肝臟健康,僅輪早、午班,也因此放棄了升遷機會,請問輪值夜班究竟對肝臟有無不良影響?

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有的人鼻頭冒痘痘、粉刺,習慣使用貼鼻膠布,或是青春棒、粉刺真空吸引機,想要一除為快,結果擠不勝擠,毛孔還是又粗又會冒油,粉刺也是一來再來,鼻頭充滿著小黑點,就像「草莓鼻」。尤其夏天原本皮脂即容易出油,加上經常出入冷氣房內與炎熱的戶外,溫度落差大,容易使肌膚缺水、毛孔粗大,T字部位泛油,兩頰卻乾到脫皮,過多分泌的油脂也容易壓迫皮脂腺,造成破裂,進而發炎、化膿,形成面皰、青春痘,以及惱人的粉刺。

毛孔粗大主要即過度出油與缺水所致,年輕人往往因毛孔皮脂分泌旺盛以及角質堆積,導致毛孔被撐大,而形成黑頭粉刺。但是年紀大的人毛孔粗大則是主要因為退化緣故,導致毛囊周圍膠原纖維與彈性纖維減少,或是纖維的老化變性,以致使毛囊周邊支持系統破壞所致,因此在治療上也有所差異。微整形醫師陳俊傑醫師表示,症狀較輕微的人,如果皮脂出油阻塞毛孔,就像火山口被阻塞,必需先清除阻塞部位,以及抑制分泌出油,不妨可使用外用酸類保養品的維他命A酸、果酸(甘醇酸)、杜鵑花酸等,以改善毛孔,也許一天或隔天使用一次。

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根據一項調查指出,超過七成的受訪者僅用體重或外在觀感來判斷是否需要減重,其中從「體重直接判斷」的比例高達三成三。調查也顯示,儘管共八成民眾減重最在意「安全性」及「副作用」,卻只有15%受訪者所嘗試的減重方法是來自醫師及藥師的專業建議。

這份針對1000位民眾所作的「健康減重知識大調查」發現,48.6%的人身體質量指數(BMI)大於或等於25,卻有高達88%曾經嘗試減重,顯見不論胖瘦,減重幾乎成了「全民運動」。

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臉上長滿青春痘,拚命洗臉反而會讓青春痘越來越嚴重。署立雙和醫院皮膚科主治醫師許浚翃表示,臨床上常看到青春痘患者一天用洗面乳洗好幾次臉,結果臉部肌膚的保護膜被沖刷一空,導致臉部皮膚過於乾燥,甚至脫皮、長細紋,過度洗臉更刺激青春痘發炎反應,使症狀更惡化。

雙和醫院皮膚科主任李婉若指出,每到暑假,就會有許多學子因青春痘求診,尤其是放假就鎮日打電玩的宅男女們,因為熬夜使青春痘加劇,每到暑假,皮膚科青春痘病患就會明顯增加三成。

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常有女性朋友說:「最怕夏天了!早上畫得美美的妝,一到中午,就滿臉油膩膩,還會脫妝,膚色看起來變得好暗沉!」

的確,對「油面一族」來說,夏日出油真的讓人很困擾,加上痘痘、粉刺也跟著出現,好希望有一條神奇的毛巾,可以把一臉的油都抹掉。

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日本這幾天高溫酷暑,已經有7個人被熱死,多達330人中暑送醫,炎炎夏日,該怎麼防止中暑?醫生說,平常食物料理要多補充維他命C,至於睡眠也很重要,睡前先暖暖身子,冷氣不要開太強,定在27到29度,有充分的睡眠,隔天才不容易中暑。

日本熱浪逼近40度的高溫,涼夏料理紛紛出籠!這麼酷熱的天氣,不如來份「印度咖哩」降溫,降溫的秘訣在這裡,茄子、青椒,還有南瓜切塊,再撒下大把豌豆,吃這種夏日咖哩,才可以防止中暑。

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豔陽高掛的夏季雖然會帶來好心情,但對肌膚來說可不是件開心的事,因經紫外線曝曬過的肌膚不僅會變黑,還會使肌膚提早老化,就算每天用盡心力的保養,還是抵不過一點點的紫外線傷害,想擁有人人稱羨的肌膚,唯有做好抗UV的步驟,才能完成美肌的第一步。

防曬觀念逐漸受到重視,但還是有些人對防曬的觀念錯誤和認知不足!以下整理歸納出常見的防曬迷思:

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不僅男生怕禿,女生也不例外,放眼國際知名女星都曾經有掉髮的困擾,像是美國女星小甜甜布蘭妮、派瑞絲希爾頓、「貝嫂」維多莉亞等名媛,都出現過類似的掉頭髮問題。甚至近來名模「黑珍珠」娜歐蜜坎貝兒也驚爆疑似「鬼剃頭」,美髮專家還預測她逐漸有禿頭危機。

凡是年約20至50歲,有男女雄性禿、圓禿、休止期掉髮現象的人,尤其一旦當發現毛囊有萎縮、變細、顏色變淡的情況時,必需立刻展開健髮大作戰,不予理會的話,就會增加禿頭的機率。皮膚科醫師朱冠州表示,過去被歐美用來幫助傷口癒合、減低發炎機率的雷射治療,其實已經可以運用在有上述情況的人,作為生髮的新方法,經過許多年的臨床經驗及研究,低能量雷射可以造成有絲分裂活動增加、增加蛋白質合成,有血管舒張作用使營養元素的傳遞增加,進而達到增加細胞增生的目的。

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今夏台灣地區的氣溫屢創新高,躲在冷氣房似乎是民眾抗暑熱最常見的方式,不過對於罹患過敏性鼻炎的人們而言,進出空氣品質忽冷忽熱的室內室外環境,容易引發鼻粘膜或鼻神經的異常反應,導致鼻癢鼻塞流鼻水、眼睛痠癢、噴嚏打不停等症狀,令人苦惱不已。

最近就有患者前往耳鼻喉科門診求助,生活中伴隨著嚴重的咳嗽打鼾、頭昏腦脹、黑眼圈,對於生活作息及工作學業產生極大的不便。不過,身處在同樣的環境,為何有人會出現嚴重的鼻炎症狀,有人卻不會呢?事實上,不管先天或後天的因素,病人鼻內往往存在過度敏銳的神經系統,而鼻內黏膜中的血管組織及腺細胞也比一般人發達,才會導致冷風一吹就猛打噴嚏流鼻水。因此醫界有人主張,把過度發達的神經及血管組織減少或截除之後,鼻過敏症狀自然會消失,或者降低症狀發作的頻率。

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澳洲一項研究指出,快速減肥,也就是平均一個星期急瘦1.5公斤的減肥法,才是瘦身的王道,這個研究顛覆了許多減肥專家的看法。今天找到了快速和慢速兩種方式的減肥人,結果卻和澳洲的研究正好相反,快速減肥的人不僅會有頭暈噁心的副作用,而且立刻復胖,國內的減肥專家還是認為慢慢的減重,才是瘦身的好方法。

  小羽加入減肥的行列已經一年了,從九十公斤瘦到八十公斤,而且曾經一個星期就瘦了兩公斤,她就是快速減肥法的奉行者。但是,她卻嚐到了快速減肥的苦頭,頭暈、噁心。比起小羽,屬於下半身肥胖的黃小姐,就比較偏好漸進減肥法,平常她靠著爬樓梯上下班消耗熱量,還有到健身房運動。兩個月內,從五十八公斤瘦到五十五公斤,到目前為止還沒有復胖。

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打了B肝疫苗不代表100%不會得到B肝(即感染B肝病毒,成為B肝帶原者),及減少日後罹患肝癌的機率,因此B肝高危險群更要注意定期檢查!

疾管局為了提供B肝帶原母親所生的小寶寶更完善的保護力,決定從9月1日起,將提供「出生後,完成B肝免疫球蛋白,及3劑B肝疫苗接種後,沒有感染B肝病毒,也沒有產生抗體」的小寶寶,可以在一歲左右,免費追加第4劑B肝疫苗,家長可以因此省下400多元;這也是衛生署的新福利政策。

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月前有三位年長病人由外院轉介至聖馬爾定醫院,分別因為車禍外傷或生病感染造成肺部爆裂,併發皮下氣腫,導致全身浮腫,臉部扭曲難以辨認,在使用保守治療方式,包括氧氣吸入、皮下及胸腔引流都無效的情況下,該院胸腔醫療團隊使用先進的胸腔內視鏡手術,巧妙修補爆裂肺部並給予適當引流,病人終於平安復原,健康出院。

聖馬爾定醫院教研副院長暨胸腔外科主任陸希平醫師指出,皮下氣腫的原因很多,因外傷或肺氣腫病變導致肺部爆裂及氣胸是最常見的因素,除此之外,肺部感染、閉氣用力,或夜店吸入藥品都可能造成。肺部爆裂與氣胸導致皮下氣腫較常見於年長病人或長期吸菸者,是因為肺部彈性老化導致胸腔內容量度不足,使得胸腔內只要跑進少量氣體就會導致壓力升高;再加上老年人胸壁組織變薄而脆弱使得氣體容易由胸腔進入皮下,導致身體從胸部到頭頸部,腹部四肢如同充氣娃娃般愈脹愈大,嚴重者甚至男性的陰囊也會脹大如氣球。當親友見到病人時,常因臉部浮腫而無法認出。

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炎炎夏日,來點冰冰涼涼的食物,是最適合不過的!但是,殊不知這些適合夏天的食物,卻往往都是造成身材走樣的殺手。台灣飲料世界聞名,走在路上三步一小間五步一大間,賣的飲料還一杯比一杯大,甚至標榜加量不加價吸引著消費者,但是又有多少人知道,一杯現搖的飲料,到底喝進肚子裡的是什麼?除了涼爽的口感,當然還有多餘的熱量!

孫志銘營養師表示,一般的茶飲正常甜度約為8-12%,若以一杯700c.c.正常甜度的飲料而言,加入最多的糖高達84公克,相當於一碗尖尖的白飯,其熱量大約等於250大卡。根據教育部的統計資料中,目前在台灣的小學生,4分之1的比例有過重情形(BMI值大於24),而行政院國民健康局公布資料顯示,調查前一日有高達70%中小學生有喝一杯700c.c的飲料,而過去7天內有超過95%的學生也曾喝過,由此可見,700c.c冰涼茶飲料可能就是造成台灣小學生體重過重的元兇之一。

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夏日季節高溫高濕,其實與掉髮息息相關,如果你喜歡在夏天到游泳池戲水,或是到大自然踏青接受日光浴,甚至不小心被夏季的午後雷陣雨將頭髮淋個濕透,還有人長時間戴著機車安全帽趴趴走,若是有以上情況的人,請特別留意小心可能有掉髮風險!

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暑假為腸病毒感染的高峰期,令家長十分擔心。署立豐原醫院感染控制室感染管制師周淑媛表示,只要隨時做好正確的洗手五步驟,就可以預防腸病毒,若只單純用酒精直接噴灑在手上,並無法徹底消除腸病毒。

她指出,勤洗手的好處是可以預防腸病毒,不管是大人或是小孩,常洗手可以遠離疫病,避免遭到感染。一般建議洗手的時間最好在進食前、上廁所之後、處理食物前、咳嗽及打噴嚏之後、手摸完寵物後、從外面返家或回辦公室時、處理過排泄物或呼吸道分泌物後及任何時候手部變得骯髒時比較好。

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第一部紀錄台灣氣候變遷的紀錄片「正負2度C」日前再度引發國內對全球暖化的關注。但很少人知道的是,不只愛地球得靠溫度計,連吃東西也得對溫度斤斤計較!因為吃錯冰冷食物下肚,不但傷胃又傷肝。

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電視購物威力大,消基會六月初進行抽查,結果發現:電視購物頻道販售的食品、化妝品幾乎全部都有廣告不實或誇大,主管機關不能坐視不管。消基會抽樣觀察了購物台販賣的15組商品,結果有六件食品類商品聲稱有醫療效果,六件則是用語誇張,有誤導消費者之嫌,四件化妝品廣告內容,可能誤導消費者具備療效。另有一件化妝品查不到登記字號。消基會表示:目前食品及化妝品涉及「療效」的罰則不一,嚇阻效果有限,建議主管機關修法加重罰則。(彭群弼報導)

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