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目前日期文章:201005 (27)

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吃消夜容易火燒心?沒錯!署立雙和醫院消化內科主治醫師陳明堯解釋,一般人吃完消夜後往往很快就上床睡覺,此時胃部正在消化食物,充滿胃酸,而胃食道逆流患者的胃賁門會變鬆,一躺下,胃酸就會經過胃賁門回流到食道,進而引起像火燒心、咳嗽等胃酸逆流症狀。

除了晚上吃消夜外,像甜食、咖啡、油炸食物、酒精和某些心血管藥物都容易引起胃酸逆流惡化,有些患者也會出現聲音沙啞、慢性咽喉炎等困擾,有氣喘體質的人更可能因胃酸刺激而誘發氣喘發病。

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姑且不論「十個禿頭、九個富」這句話在統計學上的真實意義,現實生活中,卻有不少因落髮、髮量稀疏或有禿頭危機的人,想盡各種方法,希望能減少掉髮的頻率,甚至期盼已經光滑的頭皮能冒出髮根來,因而尋求各式各樣的偏方或捷徑,卻往往不得其法,以致落髮或生髮的情況無法及時獲得改善。

頭髮變得脆弱、易掉落,或是髮量變少、變細,主要是因為頭髮根部周圍的膠原蛋白不正常增生,導致毛囊纖維化,壓迫到髮根導致頭髮掉落,或使得生長的髮絲變細。林煥博醫師表示,一般人誤以為洗完頭之後,頭皮就能潔淨,實際上,對於頭皮毛囊已經阻塞者,最多僅能去除表面塵埃,無法深入毛孔清除油膩污垢,因此,如果無法解決根本的問題,即使噴或擦再多生髮水,也不能滲透到毛囊發揮作用,自然就達不到預期的效果。

頭皮毛囊之於頭髮,就如同土壤與植物的關係。如果一塊貧脊的土壤,無論經過如何澆水、施肥,卻總是無法養育出漂亮的花朵;相同地,頭皮的毛囊如果不暢通,已發生阻塞,不管給予多大的刺激,吸收養分的比例卻是有侷限的。反之,乾涸土地經過翻整、活化,就能夠重新再生,成為一片良土,重吐芬芳;而受損、阻塞的頭皮,唯有經過表皮及真皮的徹底換新,再給予充分的營養補給,才能讓脆弱的髮根變得強韌,髮量也可以恢復豐盈。

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廣泛流傳的美容撇步,如果觀念錯誤可能弄巧成拙。美國「婦女健康」雜誌報導「擦牙膏可除痘」、「橡皮擦能擦掉睫毛膏」、「薄荷護唇膏可製造激凸效果」等說法都是錯的。
「婦女健康」(Women'sHealth)雜誌報導,坊間流傳著許多DIY美容養顏撇步,如果觀念錯誤的話,輕易嘗試很可能留下弄巧成拙的後果。

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仲夏之際,展現細緻無瑕的雙腿,是許多女性的夢想,但卻有不少女性因為蚊蟲叮咬或外傷疤痕,造成腿部如月球般凹凸不平,甚至男性荷爾蒙旺盛而導致腿部雜毛多,讓雙腿看來黑濁不乾淨,寧可選擇遮掩雙腿。

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維護青春美麗的臉龐,需要跟皺紋長期對抗,皮膚乾燥是皺紋生成的主因之一,事實上,皮膚保濕是一年四季的課題,季節不同,保濕觀念也有所差異。皮膚保濕有兩階段,先潤濕(水性)成份,再來是密封(油性)成份。前者常用甘油、玻尿酸及膠原蛋白等成份,塗抹後若不加以密封,水分反而會因蒸發使皮膚變得更乾。後者則是乳液、乳霜中常見的各種油質及凡士林等物質,功能就像保鮮膜,把水分密封起來,以免散失。

由於夏季氣溫高,皮膚的出汗及出油量也隨之增加,臺大醫院皮膚科臨床教授吳英俊醫師表示,在密封的步驟,選擇清爽型的保養品,達到保水、鎖水的防護,如此一來,酷夏的皮膚依然看起來水嫩有彈性,但不至於油光滿面。

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辣椒也叫做唐辛子,常用的用途是辛香調味,其種子中的辣椒素(Capsaicin)有辛辣的成分,可以發汗、發熱、加強代謝,因此有人想利用辛辣的辣椒素來減肥。但是辣椒具有很強的刺激性,使用太多或太久會對腸胃造成燒灼感與疼痛,不可以空腹使用。

況且,如果要達成加強代謝的作用,每天可能需要高達30公克的大分量。不過,一般人的忍受程度約略在每天2公克左右。

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「痤瘡」俗稱「痘痘」或「青春痘」。常有患者問我,痘痘長在下巴,是不是腸胃不好?長在臉頰,是不是肝不好?在中醫的理論中,臉上不同部位長的痘痘,常代表體內不同的臟腑有問題。不過,站在西醫的觀點,並沒有這樣的關聯性。但是,不同部位的痘痘,有時也代表著不同種類的痘痘,治療方式也會有所差別。

●前額髮線、頭皮裡:要考慮是否為金黃色葡萄球菌引起的「壞死型痤瘡」。常合併癢感及痛感,容易產生疤痕性掉髮。

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中國醫藥大學教授張傳祥帶領的研究團隊發現,「男性荷爾蒙受體」是主導B型肝炎轉化成肝癌的關鍵機制,從薑黃素抽取出來的ASC-J9化合物,可有效抑制肝癌生成,降低罹癌機率,且不會降低雄性荷爾蒙濃度,影響病患性生活,這項研究,已進入人體二期實驗,將發展為抗癌新藥。

張傳祥教授的抗癌研究,榮登美國醫學期刊的封面,他從過去的統計文獻得知,罹患B型肝炎的男性,比女性更容易轉化為肝癌,因此他利用兩隻得有B肝的白老鼠做實驗,其中一隻去除雄性激素,結果發現,去除雄性賀爾蒙的老鼠,罹患肝癌機率比較低。

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疝氣俗稱「脫腸」,根據統計發生在小孩及老人佔大多數,老年人因腹股溝內環老化鬆弛,又在小便時稍微出力,就會把腸子擠出腹腔外,署彰化醫院泌尿科周欣霈醫師以腹腔鏡疝氣修補術成功治療約60位病人,這項技術的優點是,傷口小、恢復快、出血量少,復發率低,是「脫腸」治療新選擇。

76年歲的黃先生,日前因腹股溝常常感覺悶悶的,尤其是在站立時會有十元大小的鼓起物,經檢查後發現是右邊疝氣復發;另外還有一位39歲周先生,是蔬菜中盤商,長期搬運重達數十斤的蔬菜,最近出現左邊疝氣現象,輕微疼痛及不舒服感,所幸及早發現治療,如果持續搬運重物,可能會造成腸子卡死嚴重問題。

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根據行政院衛生署的資料指出,台灣超過一半以上的成年男性以及三分之一的成年女性,都有體重過重與肥胖問題。除了BMI值超過24以上的人,是真正需要考慮減重,以維護身體健康,還有一部分是因為愛美所造成的減重風潮。

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天氣越來越熱,大家的穿著也越來越涼快,露出來的部位變多的時候,你是否開始注意到一些小小的「違章建築」在你的皮膚上?有些會影響外觀,有些病灶雖然別人看不到,自己總是覺得怪怪的?

 

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67歲張太太日前因下體搔癢就醫,意外發現得了糖尿病,這情況對50到75歲停經婦女而言並不罕見,醫師看到的病人多半在泌尿道發炎時,才知道糖尿病從未治療或血糖控制不佳。

新陳代謝科醫師洪建德表示,一般健康人的尿液中不會有糖分,但當糖尿病患血糖失控,飆高超過180mg/dl時,腎臟會無法吸收糖分,使得糖分隨尿液流出,一旦生殖泌尿道有糖分時,細菌容易滋生,便會感到下體搔癢。

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想要吃得健康的民眾,最好能了解,什麼叫食物升糖指數--GI值。意思是食物吃下肚以後,血糖上升快慢的數據;衛生署公佈對照表,發現糯米飯高達132居冠,這比起白米飯還有薯條都還要多。而常攝取這些高GI的食物,營養師說會加速血糖上升,增加體內脂肪堆積,容易增加心血管疾病的風險。

打開粽葉大口一咬,滿嘴肉粽糯米好滋味,一顆接著一顆吃不停,但是用糯米飯製造的肉粽,食物升糖指數-GI值,竟然比米飯還要高,而且位居所有食物的冠軍!

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聲音沙啞是很常見的疾病,舉凡過度用力大聲喊叫、說話時間過長,沒有適時休息,感冒時聲帶水腫,都可能造成聲音沙啞,但如果聲音沙啞持續數週,一直沒有改善,可能要小心有其他問題。

最近一名陳先生(化名)因聲音沙啞就醫,經檢查後,才驚覺病情相當嚴重。初步診斷發現,聲音沙啞的主要原因是左側聲帶麻痺(即喪失聲帶運動功能)造成,需進一步檢查聲帶麻痺的原因。

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1早餐要豐富

早餐吃得好,能讓新陳代謝系統快速動起來,並催促脂肪燃燒一整天。研究發現不吃早餐的女性比正常女性多出4.5倍的肥胖機會。穀類、麥片和維生素C多(一天75毫克)的果汁如柳丁汁等,都有助脂肪燃燒。

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(中央社記者陳清芳台北13日電)李小弟11歲就血壓高,媽媽很煩惱;不過,39歲陸先生的過來人經驗顯示,甩掉肥肉,血壓有機會正常。心臟內科醫師也說,體重過重或肥胖者減重1公斤,血壓會降低1毫米汞柱。

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夏天的腳步近了,除了加強防曬外,女性夏日保養的重要課題仍是美白,想要皮膚看起來不要「黑著底」;但調查卻發現,八成女性認為美白保養品是買心安的,而想要擁有名媛般白皙嫩肌,是每個女人的夢想,所以市面上對於美白產品,妹妹們選購可要認明產品是否有GMP及產品安全認證。

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一般人皮膚難免有些狀況,如果問題不嚴重,許多人為免就醫麻煩,會先自行處理,拿藥擦擦看,等到無法收拾才會去看醫生。

臺北市立聯合醫院中興院區皮膚科主任潘企岳表示,臨床上自行抹藥出問題的案例不勝枚舉。一般民眾大多會先用手邊成藥來止癢或擦擦看,如果不行就拿家裡其他藥膏試試看,一條接一條試了一輪,再不行就去藥房買藥或聽別人推薦偏方,也有人嚐試塗抹保養品或各種方法在自己皮膚上做實驗,像是塗抹蘆薈、精油、茶葉水、米酒、鹽水、醋、浸泡溫泉等。原本以為情況總會好轉,即使未改善應該也不會有甚麼大問題,當最後無法改善甚至更嚴重才會就醫,此時病情早已延誤數週甚至數月之久。

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【24drs.com】April 27, 2010(華盛頓特區)-- 最新的抗老化利器不是注射或神奇面霜,也不涉及到任何整形手術。

  

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惡性腫瘤自民國71年起,連續25年高居國人十大死因第一名,而大腸直腸癌僅次於肝,肺癌,位居所有癌症死亡率排名的第三位,依據統計分析發現,全球每年約新增八十萬名大腸直腸癌患者,患者以六十歲的族群為多,但是也有4.7%左右的患者是在40歲以下的年輕族群,一個人一生中發生大腸直腸癌的機率為6%,而且隨著民眾飲食西化,發生率正不斷的增加中。

早期大腸癌沒有症狀,隨著病灶不斷擴大可能徵狀包括:排便出血,排便習慣改變,糞便變細,不明原因的腹痛或絞痛、.持續想排便、缺鐵性貧血或體重減輕,有這些症狀的民眾,都應儘速就醫。大腸癌的高危險群還包括:年紀在50歲以上、曾患大腸癌、家族性瘜肉症病史、炎性腸症患者、大腸癌家族史、家族性瘜肉症、飲食型態屬高脂肪及低纖維飲食,缺乏運動、體重過重、飲酒過量與抽菸等,有這些問題的民眾,雖然身體沒有症狀,仍應積極地定期接受大腸癌篩檢。

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